De stap van 8 tegen 8 naar 11 tegen 11 is een cruciaal moment in de ontwikkeling van jonge voetballers, vooral voor keepers. Niet alleen verandert de grootte van het speelveld, maar ook het doel wordt aanzienlijk groter. Deze veranderingen brengen unieke uitdagingen met zich mee die een specifieke aanpak ver
Read MoreWe geven je in dit artikel drie essentiële bovenlichaam oefeningen in een enkel arm formaat. Deze zullen helpen om kracht op te bouwen in het bovenlichaam, allemaal gericht rond het schoudergewricht.
Read MoreKeeperskleding is voor sommige jongens vaak een last om te dragen. Je geniet echter van extra bescherming die de kans op blessures verkleint.
Read MoreDe opwarming van een keeper is van cruciaal belang. Het vermindert niet alleen de kans op blessures, maar zorgt ook voor een goed gevoel bij de start van de wedstrijd.
Read MoreEen Blessure is niet zo prettig zeker niet als je langere tijd uit bent en niet een lange revalidatie te gaan hebt, maar hoe ga je erbij om? Als doelman is er namelijk maar 1 plaats en krijg ik mijn plaats nog terug wanneer ik volledig hersteld ben?
Read MoreKeepers zijn uniek, het is een positie binnen het voetbal waarvoor je een beetje "gek" moet zijn om het te willen doen, maar waarom doen ze het?
Read More