Drie essentiële bovenlichaam oefeningen voor keepers
05 jul

Drie essentiële bovenlichaam oefeningen voor keepers

We geven je in dit artikel drie essentiële bovenlichaam oefeningen in een enkel arm formaat. Deze zullen helpen om kracht op te bouwen in het bovenlichaam, allemaal gericht rond het schoudergewricht.

Read More
Is keeperskleding met bescherming nuttig?
20 jan

Is keeperskleding met bescherming nuttig?

Keeperskleding is voor sommige jongens vaak een last om te dragen. Je geniet echter van extra bescherming die de kans op blessures verkleint.

Read More
Opwarming van een keeper voor de wedstrijd
20 jan

Opwarming van een keeper voor de wedstrijd

De opwarming van een keeper is van cruciaal belang. Het vermindert niet alleen de kans op blessures, maar zorgt ook voor een goed gevoel bij de start van de wedstrijd.

Read More
Blessure, hoe ga je er als keeper mee om?
20 jan

Blessure, hoe ga je er als keeper mee om?

Een Blessure is niet zo prettig zeker niet als je langere tijd uit bent en niet een lange revalidatie te gaan hebt, maar hoe ga je erbij om? Als doelman is er namelijk maar 1 plaats en krijg ik mijn plaats nog terug wanneer ik volledig hersteld ben?

Read More
Zijn keepers een ander ras? Zijn keepers uniek?
20 jan

Zijn keepers een ander ras? Zijn keepers uniek?

Keepers zijn uniek, het is een positie binnen het voetbal waarvoor je een beetje "gek" moet zijn om het te willen doen, maar waarom doen ze het?

Read More

Een penalty stoppen, hoe doe ik dat?

Een penalty stoppen is niet vanzelfsprekend zeker niet met de nieuwe regels. Toch zijn er enkele tips die het je makkelijker kunnen maken om bij de volgende penalty de held van je team te worden.

Read More